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如何护理关节炎老人
作者:hsxingfuyuan  来源:本站  发表时间:2018-6-12 16:53:22  点击:608

关节炎是一种常见于老年人的炎症关节疾病,给老年人的日常 生活带来了非常大的影响。

关节炎的表现

1.疼痛 早期表现为关节酸痛,程度轻微,常于活动或劳累后 出现,休息后会有所减轻和缓解。随着病情加重,疼痛程度加重, 即使休息状态下仍有疼痛。晚期,关节活动会因为关节变形明显受 限。

2.关节僵硬 早期明显活动受限,表现为活动时有粗糙的摩擦 音。关节长时间处于一种位置时,会出现暂时性僵硬,需要经过一 定时间后才能缓解。

3.关节肿胀、畸形 关节肿胀以膝关节多见,畸形以手关节多 见。

4.功能障碍 表现为肢体无力和麻痹,压迫椎动脉可致眩晕、 耳鸣。

护理措施

饮食护理

合理膳食,减少高脂肪、高糖食物的摄入,控制体重,减少肥 胖下肢负重过大,加重和加速关节退化。应该多注意补充维生素C 和动物软骨,可预防或延缓软骨老化。

休息与活动

老人要适量运动,避免长期、反复的剧烈活动,并注意保暖。 比较严重的老人减少运动量,适当卧床休息;症状缓解期可以适当 运动,如早操、慢跑、太极拳等,避免肌肉萎缩。

减轻疼痛

减轻关节负重和适当休息是缓解疼痛的主要措施。可借助手杖 、拐杖、助兴器械站立或行走;通过站立时手支撑、上下楼梯手扶 扶手等方法减轻关节软骨承受的压力;热敷或适度按摩患处可缓解 疼痛。

 

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