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20138/12冬季老人暖胃小方法喝热姜粥高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，参加高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖查看原文20138/11老年人心理保健3大式三大老年人的生理保健法１、自找兴趣脱离了事情岗亭，不再为事情费心，也不大用为家庭费心，无所事事，最容易让人孕育发查看原文20138/10老年饮食养生熬制长命粥质料：红枣30克，莲子50克，绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，枸杞10克，黄芪250克。熬制要领：黄芪浸泡20分钟，倒进砂查看原文20138/8老年人远离睡前禁忌可以拥有好睡眠老年人阔别睡前禁忌可以拥有好就寝。在人生当中有三分之一的时间是在就寝中度过的，就寝对康健影响很大。随着年事的增长，人们的就寝查看原文20138/7荔枝养生食疗荔枝的食疗成果荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中断痛、补心安神的成果;荔枝的核具有理气、散查看原文20138/6老人发烧怎么护理？人的体温是由大脑中的体温调治中枢来控制的。老年人由于机体免疫功效降落，抵挡力低落，当身材受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容查看原文20138/5老人应如何保证睡眠睡眠疾病可诱发人体多脏器疾病是比年来才被医学界发明与了解的，并渐渐生长成一门新兴的边沿学科。中外医学专家发出忠告：就寝疾病已查看原文20138/4老人挑鞋注意三原则美国骨科医师协会（AAOS）曾指出，65岁以上的老人，1/3有足部题目。美国洛杉矶骨科医院的脚和踝枢纽关头中央曾有研究指出，鞋子很大概查看原文20138/3预防糖尿病足远离二郎腿据相识，糖尿病足是糖尿病人常见而又严峻的并发症之一。现在，我国约有至少4000万的糖尿病足患者，环球每30秒就有一条腿因糖尿查看原文20138/2老人有点饥饿感是好事有些老人畏惧营养不良，刚觉得饿就吃工具。实在，老人没关系饿一下子，适度的饥饿感有助于制止患上认知停滞症。据《查看原文20137/31心平气和不得病要想康健长命，就要学会与人友爱相处，不要因一点小事就大动怒气，更不要出言伤人，要“失之泰然，得之淡然”。殊不知，常与人辩论，动怒气查看原文
